selective focus photography of pink and black framed eyeglasses

Changer de paire de lunettes

As tu déjà entendu cette expression? Cette phrase est maintenant mon mantra quotidien. J’ai toujours été très dure avec moi-même. M’autoflagellant à chaque erreur. Me traitant de poche, de bonne à rien. Cette lunette, elle est aussi valable pour mon apparence physique. Pourquoi ce pli de peau, cette vergeture, ce bouton. Pourquoi je n’ai pas ses petites fesses rondes ou encore le ventre plat. J’aurais … Continuer de lire Changer de paire de lunettes

woman wearing beige coat

4 façons d’alléger sa charge mentale cet d’automne

La rentrée est terminée, mais l’automne ne fait que commencer! En cette période de l’année bien chargée, il peut parfois être difficile de jongler avec nos différentes obligations personnelles, familiales et professionnelles. Alors comment faire pour garder le cap et le moral? Je vous propose aujourd’hui 4 façons d’alléger un peu votre charge mentale à l’aube de cette belle période automnale! 1- Prendre du temps … Continuer de lire 4 façons d’alléger sa charge mentale cet d’automne