On nous le répète souvent: «Apprends à lâcher-prise!» Mais qu’est-ce que ça signifie exactement? Est-ce vraiment possible de le faire? De ce fameux lâcher-prise, on peut faire un parallèle avec le contrôle puisqu’il en est son opposé. À force de vouloir nous contrôler et contrôler tout ce qui nous entoure, on gaspille notre énergie et disons le franchement, c’est épuisant! Au contraire du contrôle, le … Continuer de lire Ce fameux «lâcher-prise»
Avec la nouvelle année qui arrive à grands pas, plusieurs seront tentés de se fixer des résolutions pour l’année 2023 afin de commencer l’année du bon pied. Ultimement, il n’y a rien de mal à se donner des objectifs et des buts à accomplir pour la prochaine année. Cela dit, ces bonnes résolutions peuvent parfois être éphémères et même s’accompagner d’un sentiment d’échec. Alors comment … Continuer de lire Résolution & Alimentation : 5 conseils pour ne pas tomber dans le piège du nouvel an
