La rentrée est terminée, mais l’automne ne fait que commencer! En cette période de l’année bien chargée, il peut parfois être difficile de jongler avec nos différentes obligations personnelles, familiales et professionnelles. Alors comment faire pour garder le cap et le moral? Je vous propose aujourd’hui 4 façons d’alléger un peu votre charge mentale à l’aube de cette belle période automnale! 1- Prendre du temps … Continuer de lire 4 façons d’alléger sa charge mentale cet d’automne