Étiquette : bodyimage
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5 façons de s’aimer, enfin.
Si seulement c’était facile et naturel de s’aimer. On grandit dans une société qui prône certains standards de beauté et qui juge selon l’apparence physique et l’image corporelle des individus. On élève nos enfants en leur donnant des outils sur leur estime de soi, en les encourageant dans leurs forces, en leur disant qu’ils sont…
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Ma montre de sport, mon dernier repère de contrôle.
J’ai enlevé ma montre de sport après 5ans. C’est difficile. Vraiment. Je ne pensais pas. Et j’ai pleuré, sa fait 2 semaines. Ma montre a toujours été une marque de résultats. Combien de fois je me suis entraînée. Combien de calories brûlées. Une moyenne par jour. Par semaine. Comment est mon sommeil. Biz Biz lèves-toi,…