Description

12 entrainements pour te faire bouger, en misant sur une progression en endurance ! La saison d’automne débute et nous serons ACTIVE ensemble !

10 lives avec Jess

2 lives yoga avec Cynthia

1 conférence avec Jasmine, kinésiologue.

Ce programme comprend 12 entrainements faits en live sur la plateforme ZOOM.

Les lives seront enregistrés et rediffusés via un groupe facebook privé. Accès en tout temps.

Lors du paiement, un lien PDF sera généré automatiquement et tu pourras télécharger le EBOOK!

Pour tous les niveaux.

Sans équipement (ou très peu: paire de poids)

Viens bouger avec moi durant le mois! Plaisir garanti!