Tu as froid, vraiment froid. Ton énergie est si basse. Tu n’es même pas fonctionnelle finalement. Tu attends ton prochain repas avec impatience. Même si c’est sec, plate. Un petit 200 calories, enfin. Courage, quelques heures avant de retourner te coucher. Demain, tu auras un souper au restaurant avec tes amis. Tu vas te commander un verre d’eau, un café noir et de l’air. Oui, … Continuer de lire Ta faute.
Quand la culpabilité alimentaire devient un jugement externe. 2017. Une soirée de magasinage bien normale. C’est l’heure de souper… zut. Je n’ai pas pensé à apporter mon repas prévu dans ma journée « parfaitement contrôlée ». Je me dirige vers le « food court»… les odeurs des restaurants parviennent à moi. La salive me vient à la bouche. J’ai un craving soudain. Un craving vraiment intense. Je regarde … Continuer de lire Le jugement et la culpabilité alimentaire
