Catégorie : Mon entrainement
-
Ton premier bikini, dans ton nouveau body
Appréhender le premier bikini de l’année. Appréhender le moment où on dévoile son corps tout blanc, son corps dans toutes ses formes, son corps point final. Ça fait peut-être plusieurs années que tu ne te permets pas de mettre de bikini. Par peur du jugement. Parce qu’évidemment, lorsque tu portes un bikini, c’est pour te…
-
Ma montre de sport, mon dernier repère de contrôle.
J’ai enlevé ma montre de sport après 5ans. C’est difficile. Vraiment. Je ne pensais pas. Et j’ai pleuré, sa fait 2 semaines. Ma montre a toujours été une marque de résultats. Combien de fois je me suis entraînée. Combien de calories brûlées. Une moyenne par jour. Par semaine. Comment est mon sommeil. Biz Biz lèves-toi,…