Catégorie : Alimentation & Nutrition

• Accueillir le changement

  

  J’ai 29 ans. Mon corps change. Je change. J’apprends à observer ces changements avec douceur. La douceur n’est pas le premier réflexe envers ton image corporelle lorsque tu as un trouble alimentaire. J’ai hésité à utiliser le présent ou le passé. J’ai ou j’avais un trouble alimentaire. Ça se guérit? J’y crois. Mais des rechutes…

  vickiea13

  24/08/2022

  Alimentation & Nutrition, Collaboratrices, Santé & Bien-être, Santé mentale

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• Mon entraînement ne sert pas à mériter ma nourriture

  

  À GO, répétons-le ensemble! «Mon entraînement ne sert pas à mériter ma nourriture.» Encore une fois (juste pour être certaines qu’on s’en souviendra)! «Mon entraînement ne sert pas à mériter ma nourriture.» Pour certains, la notion de mériter son assiette ou son snack est bien ancrée depuis plusieurs années, et ce, par la panoplie de…

  Chloé Brassard Dt.P

  14/07/2022

  Activité physique, Alimentation & Nutrition, Collaboratrices, Santé & Bien-être

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