mirror reflecting tender hand with pink rose

Accueillir le changement

J’ai 29 ans. Mon corps change. Je change. J’apprends à observer ces changements avec douceur. La douceur n’est pas le premier réflexe envers ton image corporelle lorsque tu as un trouble alimentaire. J’ai hésité à utiliser le présent ou le passé. J’ai ou j’avais un trouble alimentaire. Ça se guérit? J’y crois. Mais des rechutes c’est possible et surtout des moments plus difficiles, il y … Continuer de lire Accueillir le changement

La zone de confort

Tu sais que ton confort et tes défis ne sont pas les miens ni ceux du voisin? Il y a à peine quelques mois, ne pas avoir l’information nutritionnelle de ce que je mangeais provoquait une anxiété profonde. Ce désir d’avoir le contrôle était si intense que je me privais de moments avec mes amis, ma famille ou encore j’y étais mais tellement pas à 100%. Continuer de lire La zone de confort