Catégorie : Santé mentale
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Lettre à mon corps
Bonjour mon cher corps, Aujourd’hui, je veux te dire merci. Merci de m’avoir accompagné si longtemps sur les chemins de ma vie. Je ne t’ai pas accordé l’intérêt, l’affection ou plus simplement le respect que tu mérites. Souvent, je t’ai même maltraité, matraqué de reproches violents, ignoré par des regards indifférents, rejeté avec des silences…
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La zone de confort
Tu sais que ton confort et tes défis ne sont pas les miens ni ceux du voisin? Il y a à peine quelques mois, ne pas avoir l’information nutritionnelle de ce que je mangeais provoquait une anxiété profonde. Ce désir d’avoir le contrôle était si intense que je me privais de moments avec mes amis,…