Catégorie : Santé mentale
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Semaine de la santé mentale

Ces pensées anxiogènes se sont transformées. Devenues menaçantes, elles me proposaient des scénarios lugubres … Ces pensées n’étaient pas les miennes, ce sont cette bébitte transformée en monstre lugubre qui me les suggéraient.
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« Dire non! »

Combien de fois j’ai dit oui par habitude et pour éviter de me faire demander pourquoi? Trop souvent.