Jess Brod Fit

« Après avoir été aux prises plusieurs années avec des troubles alimentaires et soumis son corps à des entraînements intenses pour prendre part à des compétitions de fitness, Jessica Brodeur s’est engagée dans la voie du rétablissement.

Aujourd’hui, son corps a changé, et elle a appris à l’aimer.
Et à s’aimer.

À travers ce récit à la fois bouleversant et inspirant, elle livre un témoignage teinté d’authenticité, d’humour et d’humilité. Elle relate les troubles alimentaires dont elle a souffert ainsi que les étapes, loin d’être toujours faciles, qui ont mené à sa guérison.

L’ouvrage est également bonifié de plusieurs avis d’experts (nutritionnistes, kinésiologues, psychologue, etc.) qui jettent un éclairage sur des questions comme la grossophobie, la culture des diètes et la diversité corporelle.
Une lecture décomplexante qui offre de nombreux outils et pistes de réflexion. »