Description

Dans ce programme de groupe semi-privé, tu auras accès à 14 entrainements animés en live sur zoom par moi!
et en bonus, 1 conférence animée par une kinésiologue sur la motivation à bouger de manière intuitive + 1 séance de yoga animée par une enseignante certifiée.

14 entrainements où tu miseras sur la satisfaction et le bien-être de faire bouger ton corps, qui t’apportera à être RAYONNANTE!

Les entrainements sont différents à chaque fois. Nous travaillerons à améliorer ta capacité cardiovasculaire, ta force, ta puissance, ton endurance… et nous allons même jouer avec des entrainements de hasard!

Les séances lives sur zoom sont enregistrés, ce qui fait en sorte que tu y auras accès en tout temps, au moment qui te convient, via le groupe facebook privé !

Joins-toi à nous!