Description

Programme d’entrainement qui mise sur l’endurance !
Sers-toi de ta paire de poids et un élastique pour effectuer mes entrainements! Tu n’as pas ces équipements? Pas de problème, tu peux certainement trouver un objet à la maison pour te servir de charge!

10 entrainement en live sur zoom
chaque live est enregistré pour être disponible en vidéo, si tu veux les faire et refaire quand cela te convient!

pour tous les niveaux
pour tous les âges
avec ou sans expérience en entrainement.
On aime TOUT LE MONDE

communauté bienveillante et inclusive