Description

12 entrainements en groupe semi-privé (via la plateforme zoom) pour te faire bouger dans le PLAISIR!

Des entrainements variés, sous la forme de jeu !

Les lives seront enregistrés et rediffusés via un groupe facebook privé. Accès en tout temps.

Lors du paiement, un lien PDF sera généré automatiquement et tu pourras télécharger le EBOOK!

 

Pour tous les niveaux. Entrainements de 20 minutes top chrono!

Sans équipement (ou très peu: paire de poids)

Viens bouger avec moi durant le mois! Plaisir garanti!

 

Incluant un calendrier de l’avant selfcare pour des petits défis quotidien et des introspections.